Ici, air pur et panoramas inspirants conjuguent leur effet vivifiant. Le cadre idéal pour prendre soin de votre corps et de votre esprit. Atteignez des pics de plénitude avec le yoga. Stretching, abdos-fessiers, gym douce: vos autres cours de fitness vous permettent également de viser un haut degré de bien-être. Tout comme la salle de musculation et de cardio-training, en accès libre.

Activités comprises

Yoga

Initiation

Horaires : 6 jours sur 7

Le Yoga est une discipline hindoue visant, par les exercices corporels, à réaliser l’unification de l’être humain dans ses aspects physique, psychique et spirituel. A Finolhu, un cours de Power Yoga vous est proposé, vous enchainerez différentes postures toniques tout en vous entraînant à placer votre respiration lors des mouvements.

Âge : À partir de 16 années

En cours collectifs avec les adultes.

Pilates

Initiation

Inspirée du yoga, cette technique de danse et de gymnastique repose sur 8 principes de base pour améliorer la coordination, développer sa souplesse et éliminer le stress.

Âge : À partir de 16 années

En cours collectifs avec les adultes : 16 ans.

Fitness

Initiation

Et si vous profitiez de vos vacances pour vous reconnecter à votre corps ? Besoin de poursuivre votre pratique sportive ? Rejoignez votre cours de fitness pour vous tonifier. Réveil musculaire, séances d’abdos-fessiers, stretching ou steps, vous avez l’embarras du choix.

Âge : À partir de 16 années

En cours collectifs avec les adultes : 16 ans.

Prêt de matériel

Selon l’activité : step, tapis de sol…

Équipements :

• Tapis de yoga Inclus

Activités comprises

Salle de musculation et de cardio-training

Accès libre
Le matériel mis à votre disposition vous permettra d’entretenir votre forme et de tester votre endurance.

Âge : À partir de 18 années